こども体操教室(マット・跳び箱・鉄棒・平均台)!!

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当体操教室では、基本4種目に重点を置いて指導します。4種目にはそれぞれ特徴があり、継続する事で効果的に運動をこなす能力を正しく身に付けられます。

●マット・・・全ての基本動作が身に付きます。
【「運動が好きになる」「得意になる」第一歩です。反復練習を行う事で柔軟性も養われます。】

●跳び箱・・・走力、瞬発力が養われます。

【走る・跳ぶという動作を反復練習します。特に、跳び箱は空間で身体を操るといった目的もあります。】

●鉄棒・・・腕を支える力を養います。    

【腕の筋力、筋持久力を養い、筋力のバランスを整えます。また、全身のバランス力も養われ、全身の体力向上を図ることができるようになります。】

●平均台・・・平衡感覚を養います。      
【バランス良く歩く事でインナーマッスルを鍛え、呼吸を整えます。また、集中力も養います。】

時間:【T-3】月・水・金曜日 16:45~17:45(60分間)

    【T-4】月・水・金曜日 17:50~18:50(60分間)

対象:4歳~小学6年生

種目:マット・跳び箱・鉄棒・平均台の4種目

定員:各時間8名様まで

月会費:(週1回)5,890円 / パック会員(スイミング週1回、体操教室週1回)10,370円

こども体操教室クラス案内はコチラ >>>.pdf

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