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【マドレボニータ講座(産後ケア)】開催のお知らせ

 2018年11月01日

出産後のママのセルフケア教室を開催致します。

産後の骨盤にやさしい有酸素運動や日常生活しながらできるセルフケアなどが学べます。

開催日時・・ 11月12日(月)・26日(月)・12月10日(月) 10時~10時50分

開催場所・・ 当ホーム2階 研修室

定員・・・ 先着 12名

参加費・・ 1,000円

内容・・・ 出産後7ヶ月(210日)以内の母親 (※ 乳児の参加も可)

持ち物・・ 動きやすい服装、タオル、飲み物

申し込み・ 11月9日(金)までに当ホーム窓口まで

※参加の注意点

◆11月12日(月)

2018年4月16日以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加できます。

◆11月26日(月)

2018年4月30日以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加できます。

◆12月10日(月)

2018年5月14日以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加できます

上記以前に生まれた赤ちゃんは信頼できる方に預けて単身で参加下さい。

1か月検診で母子ともに問題ないと言われた産後女性とその赤ちゃんが

参加できます。

ママさんの参加をお待ちしています♡♡

 

 

 

 

 

※写真はイメージです